Smoothie-Love

Wer auf der Suche nach einem schnellen, vielseitigem und gesunden Frühstück ist, der ist hier genau richtig! Vor allem seitdem ich in Thailand war und täglich frische Smoothies in allen Variationen und Farben getrunken habe, gibt es sie auch regelmäßig bei mir zu Hause. Das gute daran: viele Vitamine in einem Getränk, frisch zubereitet und jeder kann es nach seinem Geschmack variieren. Hier also mein Lieblingssmoothierezept:

Zutaten für 2 Portionen:

1 Mango
2 reife Bananen (je reifer die Bananen, desto süßer der Smoothie)1/2 Avocado
6 große, frische Spinatblätter
eine Hand voll Haferflocken
1 TL Matche-Pulver

Zubereitung:

Das Obst und Gemüse entkernen, schälen und klein schneiden. Alle Zutaten in den Mixer geben und mit ein bisschen Wasser auffüllen. Da hat auch jeder seinen eigenen Geschmack, wie flüssig der Smoothie am Ende sein soll. Dann ordentlich pürieren und schon ist das perfekte Frühstück fertig. Durch die Haferflocken bleibt man lange satt und das Matcha-Pulver gibt einen extra Energie-Kick.

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Fotos von Katharina

Was sind eure Lieblingszutaten für einen Smoothie? Und was gibt es bei euch immer zum Frühstück?

Folgt mir gern über E-Mail oder Bloglovin 🙂

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4 Gedanken zu “Smoothie-Love

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